Rodoviário Diamante inicia projeto de Ginástica Laboral em Videira

Neste mês iniciou na Rodoviário Diamante o projeto de Ginastica Laboral. Todas as sextas feiras, antes de iniciar o trabalho, os funcionários são orientados pela fisioterapeuta Ana Maria Menegola na prática de exercícios.

A ginástica dura em média 20 minutos, e tem por objetivo promover maior qualidade de vida e aumentar o bem estar físico e psíquico através de exercícios que trabalham músculos que não são muito movimentados na rotina de trabalho, contribui também para diminuir a ansiedade e o sedentarismo. 

A fisioterapeuta Ana explica que a pratica melhorara a flexibilidade, coordenação e a agilidade, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura, além de deixar uma sensação de disposição e bem estar para iniciar a jornada de trabalho.

Os resultados já podem ser percebidos, pois a atividade promove a descontração e maior agilidade no desempenho das atividades que fazem parte da rotina dos profissionais.